grand89- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Completely surprised by this weeks weight loss after staying steady last week.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

3804 ккал

Жир: 194,52г | Белк: 124,83г | Углев: 406,67г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Hash Brown (from Frozen), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Ужин: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), On The Border Mexican Rice (Side), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), On The Border Cheese Enchilada, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Cherry Cobbler, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Push Cart - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса