Fits36- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1254 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 100,55г | Углев: 111,27г. Завтрак: Glória Leite em Pó Desnatado, Mariza Canela em Pó , Café, Zezé Biscoito Folhado, Ovo Frito, Mamão Formosa. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Seara Sobrecoxa de Frango. Ужин: Substancia Canja de Galinha. Перекус/Другое: Tangerina, Sanavita Hyaluronic , Danone Iogurte Natural, Integralmedica Carnibol. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса