zvetochek74- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя zvetochek74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1329 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 49,71г | Углев: 113,41г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Обед: Пятерочка Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Tuborg Пиво. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zvetochek74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zvetochek74- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

zvetochek74-Изменение Веса