Josi_Ro- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1182 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 91,34г | Углев: 73,27г. Завтрак: Café, Tirol Queijo Prato, Mamão Papaia, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Ceifeiro Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Laranjas, Patinho, Ovo, Azeite de Oliva, Agrião. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса