lsa31- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя lsa31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1571 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 65,89г | Углев: 244,60г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Graines de Chia Séchées. Обед: Câlin Fromage Blanc, Salade de Fruits, Pomme, Biocoop Lentilles Corail Cuites. Ужин: Crêpe. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Body Pump - 28 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lsa31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lsa31- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

lsa31-Изменение Веса