ch___- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

2596 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 227,29г | Углев: 275,90г. Завтрак: Birnen, Gutes Land Skyr Pur . Обед: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sodexo Blumenkohl-Curry mit Duftreis. Ужин: Milsani Creme A La Cuisine, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Перекус/Другое: Erdbeeren, Pomelo, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса