Gallina82- Журнал, 16 янв 11

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2011

108,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2011:

1446 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 117,65г | Углев: 139,41г. Завтрак: Orange Juice, Tea (Brewed), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Beef Bouillon Cubes, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, Peeled Baby-cut Carrots, Solid White Albacore Tuna in Water, Romaine Lettuce. Ужин: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Small Peas No Salt Added, Chicken Thigh. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 16 янв 11

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса