Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2149 ккал
|
Жир: 99,81г | Белк: 125,71г | Углев: 186,83г.
Завтрак: Метро Киви, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Good Morning Гранола Тропик, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Звенигора Творог 3,5%. Обед: Yarych Мария Оригинальная , Своя Линия Курага, Премия Лаваш, Буренка Сливки 10%, Galbani Моцарелла, Гринвиль Квашеная Капуста, Kinder Milk Slice, Премия Сыр Маасдам 45%, Egg, Ferax Сосиски Халяль. Ужин: Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Тушеная Капуста, Varto Чернослив, Печенье «Юбилейное», Закуска Еврейская, Яготинское Масло Сливочное 73%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
