zebdavison- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dropped 3 pounds, possibly water weight...

84,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

2563 ккал

Жир: 77,64г | Белк: 142,72г | Углев: 319,19г. Завтрак: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Private Selection Black Forest Ham. Обед: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Natural Provolone Cheese, King Soopers Bolillo White Rolls, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. Ужин: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Rocky Mountain Popcorn Company Caramel Popcorn, Rocky Mountain Popcorn Company Caramel Popcorn, Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса