Zhadows- Журнал, 04 фев 21

Nou ik ben weer op de weegschaal gaan staan. ik wist dat ik vet was aangekomen. maar het interesseerde mij niet dus schuwde ik de weegschaal. ik heb het ook vaak benauwd, snel buiten adem. dit is weer het sein dat ik iets moet doen. maar ik zit niet lekker in mijn vel, zeker met deze belachelijke overgang waar ik in zit. het vraagt veel van je. ik beweeg ook bijna niet dus dat is een factor wat ook niet meehelpt. ik start rustig, maar nog niet vandaag. cliche antwoord, ik weet het 🙃

109,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.