Rob.c.weiss- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2013

115,5 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

898 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 75,87г | Углев: 62,14г. Завтрак: 2% Milk American Cheese Singles, Biscuit (Regular), Steak Patty, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Обед: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Ужин: Country Fried Chicken, Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Dressing. Перекус/Другое: Classic Guacamole, Parmesan Cheese (Grated), Tortilla Corn Chips. подробнее ...

3646 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса