Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 64,72г | Белк: 69,62г | Углев: 169,61г.
Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Обед: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Победа Тайна Сердца , Oreo Печенье, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Петрушка, Рис Вареный. Ужин: Гречка Отварная, Oreo Печенье, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Перекус/Другое: Мандарины, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
