knopohka2160- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1382 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 117,02г | Углев: 100,16г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриный Фарш, Редис, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Обед: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Фарш, Макароны Отварные. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лента Куриный Фарш. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лаваш Армянский. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса