yourheart92- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1467 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 104,60г | Углев: 120,15г. Завтрак: Помидоры Черри, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Шампиньоны Жареные, Морковь, БКК Лаваш Персидский , Куриная Грудка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Красная Чечевица. Ужин: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Kier Тунец , Савушкин Сырок с Ароматом Ванили, Now Foods Омега 3 , Селянське Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Киви, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса