smartin585- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2013

100,8 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

1194 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 80,59г | Углев: 36,20г. Обед: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Onions, Baby Spinach, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Ужин: Avocados, 5 oz of Paleo Chocolate Chili, Whiskey. Перекус/Другое: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Center Cut Seasoned Uncured Bacon. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса