estherpl28- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1409 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 106,79г | Углев: 155,42г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Обед: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Patata Microondas, Pulpo. Ужин: Cebollas, Tomates Rojos, Mercadona Tortillas Integrales, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Перекус/Другое: Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, MyProtein Impact Whey Protein, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Sano Open skype - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

bieeeen! :)

04 фев 21 написано членом: lebula

venga!!! 💪💪

05 фев 21 написано членом: kutxurru

😂😂😂 me voy a tatuar el 63,4 porque me ha pillado un cariño que no veas 🤪.

05 фев 21 написано членом: estherpl28

👏👏👏👏👏👏😍

05 фев 21 написано членом: fatcinderella24

callaaaa calla...que me estoy buscando el sitio para el 64'4😂😂

05 фев 21 написано членом: Cristinagg82

🙌🏻😄

07 фев 21 написано членом: EvaSieteTres

😂😂😂

07 фев 21 написано членом: marmag1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса