manvs- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1759 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 81,14г | Углев: 213,47г. Завтрак: Ашан Пирожное Слоеное, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль, Перловка Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Помидором. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Мандарины, Мед Алтайский из Овсянникова , Рулет с Творогом и Джемом. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса