geisiane Fonseca- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя geisiane Fonseca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1082 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 93,21г | Углев: 51,04г. Завтрак: Morangos, Ovo Cozido. Обед: Pimentão Vermelho, Cogumelos, Waffle Simples, Filé Mignon Grelhado, Ovo Poché. Ужин: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geisiane Fonseca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geisiane Fonseca- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

geisiane Fonseca-Изменение Веса