Ленусик53- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1775 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 148,90г | Углев: 144,53г. Завтрак: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Delicato Кокосовое Масло, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Ufood Market Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Киви, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн), Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса