Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
|
135,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2486 ккал
|
Жир: 104,12г | Белк: 201,29г | Углев: 184,33г.
Завтрак: Лук, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Масло Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Морковь. Обед: Иван-Поле Соус Карри, Иван-Поле Соус "Сырный", La Tourangelle Масло Авокадо, Тестов Тесто для Чебуреков, Китбай Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Ужин: Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
