anggitarhm- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя anggitarhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

941 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 35,65г | Углев: 112,51г. Завтрак: Udang Goreng, Nasi Putih, Mie Gandum, Telur Balado. Обед: Telur Balado, Nasi Putih, Udang Goreng, Mie Gandum. Ужин: Udang Goreng, Udang Goreng, Telur Ceplok, Mie Gandum, Nasi Putih. Перекус/Другое: Energen Sereal Coklat. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggitarhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggitarhm- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

anggitarhm-Изменение Веса