vanny liem- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя vanny liem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1189 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 81,53г | Углев: 150,98г. Завтрак: Seledri, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah. Обед: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah, Kecambah, Nasi Merah, Bakso Ayam. Ужин: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Перекус/Другое: Lupis. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanny liem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanny liem- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

vanny liem-Изменение Веса