JacquelineMel- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя JacquelineMel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

635 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 56,51г | Углев: 45,59г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Café com Leite Desnatado, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. Обед: Melancia, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tomates Cereja, Café com Leite Desnatado, Ovo, Figos. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JacquelineMel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JacquelineMel- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

JacquelineMel-Изменение Веса