Renan@Nobre- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Renan@Nobre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1614 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 127,35г | Углев: 86,51г. Завтрак: Yoki Farelo de Aveia, Banana Prata, Black Skull Whey 3HD, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Couve Refogada, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Refogados, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Banana Prata, Hortifruti Abacate, Yoki Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renan@Nobre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renan@Nobre- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Renan@Nobre-Изменение Веса