Chetdlyamenya- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Chetdlyamenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1329 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 91,08г | Углев: 110,74г. Завтрак: Ашан Рисовые Хлебцы с Кунжутом БИО, ВкусВилл Паштет Куриный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сырники ПП. Обед: Миндаль Миндаль, Now Foods Лецитин, Рыбий Жир Лосося, Помидоры, Now Foods Пищевые Дрожжи , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Тунец . Ужин: Красное Яблоко, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Петрушка, Банан. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Стирка Белья - 1 час, Чтение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chetdlyamenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chetdlyamenya- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Chetdlyamenya-Изменение Веса