Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a7zim
Журнал
03 фев 21
a7zim- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя a7zim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
41,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
2985 ккал
Жир: 118,34г | Белк: 225,47г | Углев: 236,61г.
Обед:
DM Bio Soja Drink Natur , Chia-Samen, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alete Purer Apfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Myprotein Peanut Butter Crunchy.
Ужин:
DM Bio Fussili Rote Linsen, K-Classic Kartoffelpüree, Aldi Putenoberkeule, K-Classic Bio Tofu Natur.
Перекус/Другое:
Zimt, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Zinc , Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate.
подробнее ...
4100 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a7zim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю