Neresvih- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Neresvih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

434 ккал

Жир: 11,38г | Белк: 25,33г | Углев: 59,25г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa, Pão Integral. Обед: Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Pepino (com Casca). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neresvih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neresvih- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Neresvih-Изменение Веса