Talelia- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1909 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 92,44г | Углев: 195,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Great Value Sliced Cheese 2%, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Kroger Tortilla Rounds, Kidney Beans (Canned) , Rotel Cheese Dip. Ужин: Cucumber (with Peel) , Hidden Valley The Original Ranch, Dole Spring Mix Salad, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mashed Potato, Meat Loaf. Перекус/Другое: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Cuties Clementines. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час, Зумба (Zumba) - 25 минуты, Скорость Прогулки - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса