Елена Мотохина- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

48,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1906 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 62,52г | Углев: 266,98г. Завтрак: Мёд, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Айсберг. Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ашан Рыба Запечённая , Борщ со Свининой. Ужин: Майонез, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Золотой Резерв Коньяк, Клементины, Tropicana Вишневый Сок, Апельсин, Булочка с Маком, Чай с Лимоном. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса