andrearosti- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя andrearosti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1446 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 103,68г | Углев: 151,88г. Завтрак: Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa. Обед: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Полдник: Tâmara. Ужин: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Nutrella Pao 14 Grãos. Перекус/Другое: Pipoca. подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrearosti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrearosti- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

andrearosti-Изменение Веса