Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
03 фев 21
knopohka2160- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1368 ккал
Жир: 59,78г | Белк: 103,34г | Углев: 109,24г.
Завтрак:
Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%.
Обед:
Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), УМКК Ветчина , Макароны Отварные.
Ужин:
Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис.
Перекус/Другое:
Лента Куриный Фарш, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
1474 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 фев 21 написано членом:
любовьбольшая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю