JaquelineBCP- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя JaquelineBCP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

939 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 89,54г | Углев: 50,01г. Завтрак: Margarina, Pão Francês, Hemmer Maionese Tradicional, Crepioca. Обед: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Melancia, Banana, Coco. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineBCP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineBCP- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

JaquelineBCP-Изменение Веса