Tomi_Heredia- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Tomi_Heredia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1430 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 103,35г | Углев: 126,25г. Завтрак: Pan Integral, Huevo. Обед: Puré de Papa, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Arroz Integral. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomi_Heredia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomi_Heredia- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Tomi_Heredia-Изменение Веса