elegantblkchina- Журнал, 16 янв 11

Параметры Пользователя elegantblkchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2011:

1431 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 60,11г | Углев: 164,51г. Завтрак: butter, splenda, milk 2%, quacker oatmeal. Обед: Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), hormel bacon bits, catalina free, salad, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Spinach and Artichoke Hummus, Simply Naked Bagel Chips, caramel/mocha skinny tall, banana. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elegantblkchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elegantblkchina- Журнал, 16 янв 11

Оставить свой Комментарий

elegantblkchina-Изменение Веса