|
I день КД + бешенный отёк после солярия 🐷🌝
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1356 ккал
|
Жир: 39,03г | Белк: 133,92г | Углев: 121,92г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Fish House Чука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банановый пирог. Обед: Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Банановый пирог, Хек, Гречка отварная. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, California Gold Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Банановый пирог, Яблоко, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Арахис, Банановый пирог. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
