Just-fifty-five- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Just-fifty-five | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1506 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 133,72г | Углев: 104,87г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Простоквашино Молоко 3,5%. Обед: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Индолина Бедро Индейки , Националь Киноа. Ужин: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Роскар Яйцо Варёное , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Natur Foods Чернослив без Косточек , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Простоквашино Молоко 3,5%. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Just-fifty-five-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Just-fifty-five- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Just-fifty-five-Изменение Веса