leibys- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя leibys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1113 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 60,12г | Углев: 96,84г. Завтрак: Adez Latte di Mandorla, Avena, Banana, Uovo Sodo, Pancetta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Uovo all'occhio di Bue, Formaggio Feta, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Обед: Oreo Original, Pepsi Pepsi, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado. Ужин: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Gelato Allo Yogurt. Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leibys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leibys- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

leibys-Изменение Веса