amber.hali- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

3050 ккал

Жир: 114,47г | Белк: 98,85г | Углев: 412,94г. Завтрак: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Cooked Lentils, Avocados , Albany Best of Both White Bread. Ужин: Oreo Oreo Original , Ham and Cheese Sandwich , Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Beacon Fizz Pop, Ola Paddle Pop Tornado, SPAR Milk Tart, Beacon Fizzer. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Turbo fire - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса