Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LJVREM
Журнал
24 янв 21
LJVREM- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя LJVREM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This update I lost 3.4 pounds. I am so happy to put my first number up this year and have it be a big one. This also takes me from the obese category to the overweight category of the bmi scale. Whether you follow that scale or not, you have to admit that going from obese class 3 to overweight in about one year is quite an accomplishment. I am so happy with how this is turning out!
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1006 ккал
Жир: 22,93г | Белк: 62,00г | Углев: 149,76г.
Завтрак:
Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Imperial 28% Vegetable Oil Spread.
Обед:
Great Value Turkey Breakfast Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin.
Ужин:
Raley's Traditional Refried Beans, Cache Valley Part-Skim Mozzarella Cheese, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice.
Перекус/Другое:
Blue Bunny Rainbow Sherbet.
подробнее ...
2227 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am so happy for you! Congratulations! 🎉
03 фев 21 написано членом:
Augusta888
nice!! great progress
03 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LJVREM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю