Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2128 ккал
|
Жир: 106,14г | Белк: 109,62г | Углев: 184,98г.
Завтрак: Метро Киви, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%, Good Morning Гранола Тропик, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Grona Petit Beurre , Galbani Моцарелла , Премия Сыр Маасдам 45%, Ferax Сосиски Халяль, Премия Лаваш, Egg, Kinder Pingui Кокос, Буренка Сливки 10%, Своя Линия Курага, Гринвиль Квашеная Капуста. Ужин: Varto Чернослив, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинское Масло Сливочное 73%, Закуска Еврейская, Печенье «Юбилейное», Тушеная Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
