yulirimi06- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя yulirimi06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah msh stabil

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1387 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 66,40г | Углев: 176,92г. Завтрак: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Cimory Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rawon. Ужин: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Telur, Kecambah, Kwetiau. Перекус/Другое: Greenfields Blueberry Yogurt, Jambu Biji, Chia Seed, Jeruk, Tomat. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulirimi06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulirimi06- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

yulirimi06-Изменение Веса