Мононока- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

2060 ккал

Жир: 97,57г | Белк: 76,19г | Углев: 217,46г. Завтрак: Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Булочные Вольчека Свердловская Слойка, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Хлеб Чиабатта, Пятерочка Сахар, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Булочные Вольчека Булочка с Маком, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. Перекус/Другое: Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса