Ritamine__- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1380 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 124,03г | Углев: 88,53г. Завтрак: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, Ei, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Schweinebraten. Ужин: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Edeka Bio Kräuterquark, Milbona Kräuterquark Leicht, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Ei, Alnatura Haferkleie, Ochsenmaulsalat. Перекус/Другое: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Power System High Protein Bar, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Rita.👍☕☕☕☕🌞🌞🙋‍♀️

03 фев 21 написано членом: calpe2012

Guten Morgen 🍀Der Trend stimmt ⤵️👍Klasse

03 фев 21 написано членом: Buntes_Suppengrün

Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ @Calpe, Sonne haben wir zur Zeit keine, aber "warm" ist's hier auch (am Samstag gibt's mit Sonne 17°) und die ersten Frühlingsboten (Forsythien usw) blühen schon, trotz trübem Wetter 🤗

03 фев 21 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю