rmacle- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

2177 ккал

Жир: 113,37г | Белк: 138,09г | Углев: 130,24г. Завтрак: Raspberries, Coffee with Cream. Обед: Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Chicken and Cheese. Ужин: TGI Friday's Mozzarella Sticks, Light Beer, Mashed Potato, Baked or Broiled Shrimp, Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Hot yoga - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса