Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2021 ккал
|
Жир: 73,55г | Белк: 166,29г | Углев: 162,27г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Помидоры Черри, Кижуч, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso . Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виктория Ленивые Голубцы , Рис Вареный. Ужин: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
