helga1395- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя helga1395 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1454 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 63,29г | Углев: 172,40г. Завтрак: Помидоры, Яблочный Крамбл, Травяной Чай, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Риат Хлеб Русь. Обед: Лечо, Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Ракушки. Ужин: Свиные Ребрышки, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Травяной Чай. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helga1395-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helga1395- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

helga1395-Изменение Веса