AnnaSeifert82- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1820 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 82,98г | Углев: 201,95г. Завтрак: Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Senseo Cappuccino, Teekanne Kleine Sünde, Knorr Fix für Broccoli Gratin , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Ужин: Tomaten, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Mayonnaise, Zwiebeln, Äpfel, Matjesfilet, Lidl Rote Beete Gekocht, Kirschtomaten. Перекус/Другое: Halo Top Sea Salt Caramel, Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса