白小茶- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:26.5% | BMI:24.9

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1252 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 66,19г | Углев: 141,78г. Завтрак: 蜂蜜. Обед: 小番茄（葡萄形狀）, 台式馬卡龍, 洋蔥, 肉燥, 閱讀麵包-麥香土司(全素), 蔥蛋. Ужин: 台糖冬蟲夏草菌絲體烏骨雞, 綠豆, 水煮蛋, 燙青菜. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

大家都瘦好多呀！被炸了一波🐥

02 фев 21 написано членом: 白小茶

有上就有下，有下就有上，不急啦。起起伏伏很正常的👍👍

03 фев 21 написано членом: 尼歐NEO

吃美食就上升了😂 重複上上下下

03 фев 21 написано членом: yin殷

XDDDD;

03 фев 21 написано членом: 白小茶

美賣哦，體脂降了！👍

03 фев 21 написано членом: 碳燒拿鐵

☺謝謝拿鐵，拿鐵晚安。

03 фев 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса