savuhin- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя savuhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

2050 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 141,52г | Углев: 184,37г. Завтрак: Мёд, Тыква, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Billa Азу из Говядины, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: Вкусвилл Изделие Х/Б "Мультизлаковый", Болгарский Перец, Брокколи, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив. Перекус/Другое: Vilat Протеиновый Батончик Пина Колада, Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Протеин Карамель-Фундук. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

savuhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

savuhin- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

savuhin-Изменение Веса