Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
01 ноя 13
smartin585- Журнал, 01 ноя 13
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2013:
1307 ккал
Жир: 49,66г | Белк: 121,43г | Углев: 26,31г.
Завтрак:
Susan's Frittata.
Обед:
Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Firefly Skinny Tea Vodka, Whiskey.
Ужин:
Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mixed Salad Greens, Avocados, Trader Joe's Organic Tuscan Kale.
Перекус/Другое:
Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 19 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
So, you know what tomorrow is, Saturday! The social event day, or, as I like to call, "Whiskey and Chicks night in" or..."Chicks, Wine and Whiskey night in" I could get really carried away =) I hope you have a really great time and enjoy seeing your friends and such. Halloween sucked, lol, not a single trick-or-treater. On a good note, I didn't eat one piece of candy, I didn't even eat my beloved popcorn, just wasn't in the mood. Hope your Halloween went better than mine. Enjoy your weekend!!
01 ноя 13 написано членом:
bebegunn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю